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* Es una infusión que puede ayudar a mantenerse hidratado.
* En días calurosos, puede ser una bebida refrescante.
Digestión
* Puede ayudar a aliviar malestares estomacales o una digestión pesada.
* En México y otros países iberoamericanos, se usa tradicionalmente como remedio antidiarreico.
Estrés
* El aroma de la canela y el dulzor de la guayaba pueden ayudar a calmar el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Niveles de azúcar en la sangre
* Algunos estudios han encontrado que la hoja de guayaba y la canela pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
Otros beneficios
* Puede ayudar a aliviar el resfriado y la tos.
* Puede ayudar a reducir los niveles de glucosa y bajar de peso.
Para preparar el té de hoja de guayaba, puedes:
1. Hervir entre 5 y 10 hoja, agrega dos ramitas de canela y añade 1 litro de agua durante 10-15 minutos.
2. Beber entre 1 y 2 tazas al día.
