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Hidratación: Beber mucha agua, infusiones y caldos tibios a lo largo del día es fundamental para mantener la garganta hidratada.
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Caramelos duros o de miel: Chupar uno estimula la producción de saliva, lo que humedece la garganta y alivia la tos momentáneamente.
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Humidificador: Usar uno en tu habitación, especialmente por la noche, puede marcar una gran diferencia.
⚠️ Importante: Consulta a un médico si:
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La tos persiste por más de una semana.
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Viene acompañada de fiebre alta, dificultad para respirar o silbidos en el pecho.
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Tienes dolor intenso en el pecho.
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Expulsas sangre al toser.
Estos remedios son para aliviar los síntomas de afecciones leves y comunes. No sustituyen el diagnóstico o tratamiento médico profesional.
