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1 taza de fresas, arándanos y frambuesas
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1 remolacha pequeña (opcional)
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1 cucharada de semillas de chía
Beneficios:
✔ Alto en antioxidantes (combaten radicales libres).
✔ Mejora la circulación.
✔ Protege el corazón.
💡 Tips para mejores resultados:
✅ Prefiere jugos frescos (sin azúcar añadida).
✅ Tómalos en ayunas o como merienda.
✅ Combínalos con una dieta balanceada y ejercicio.
¡Estos jugos te darán un boost de energía, salud y bienestar! ¿Cuál te animas a probar primero? 😊🍹
