La ortiga blanca ( Lamium album ) es una planta silvestre que a menudo se confunde con la ortiga mayor debido a la similitud de sus hojas. Sin embargo, a diferencia de su prima áspera, la ortiga blanca es inofensiva al tacto y posee un gran tesoro de propiedades medicinales. Con flores blancas y creciendo libremente a lo largo de caminos y prados, esta hierba subestimada se ha utilizado tradicionalmente en la medicina herbal durante siglos.
Exploremos 10 beneficios impresionantes de la ortiga blanca y cómo puedes usarla en casa para remedios naturales y rutinas de bienestar.
10 beneficios de la ortiga blanca (Lamium album)
1. Alivia la inflamación
La ortiga blanca tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación interna y externa. Se usa a menudo en infusiones o compresas para calmar la irritación de los tejidos, como el dolor de garganta y la inflamación articular.
2. Apoya la salud femenina
Tradicionalmente, la planta se ha utilizado para aliviar el sangrado menstrual abundante, la menstruación irregular y los síntomas de la menopausia. Se considera un tónico uterino suave y puede ayudar a regular los ciclos menstruales.
3. Ayuda a la digestión
El té de ortiga blanca puede favorecer una digestión saludable calmando el tracto digestivo, aliviando la hinchazón y calmando los calambres o la indigestión leve.
4. Alivia los problemas respiratorios
Sus propiedades expectorantes lo convierten en un remedio suave para la tos, la bronquitis leve y la congestión respiratoria. Beber una infusión tibia ayuda a disolver la mucosidad y a aliviar la garganta.
5. Limpia la sangre
Conocida como un suave depurativo de la sangre, esta planta favorece la eliminación de toxinas del organismo gracias a sus efectos diuréticos, ayudando a que el hígado y los riñones trabajen de forma más eficiente.
6. Cura heridas y quemaduras
Las flores y las hojas poseen propiedades antibacterianas y cicatrizantes que promueven la reparación de la piel. Usadas como cataplasma o ungüentos, ayudan a cicatrizar cortes menores, quemaduras y picaduras de insectos.
7. Fortalece el sistema inmunológico
Rica en antioxidantes y flavonoides, la ortiga blanca ayuda al cuerpo a combatir infecciones y estimular la inmunidad natural.
8. Ayuda con las venas varicosas.
Gracias a sus cualidades astringentes, las aplicaciones tópicas pueden ayudar con las molestias de las venas varicosas tonificando la piel y mejorando la circulación en la zona.
9. Calma las irritaciones de la piel.
La ortiga blanca se puede utilizar en cremas caseras o añadir a los baños para calmar erupciones, eccemas y otras afecciones de la piel debido a su acción calmante y antiinflamatoria.
10. Actúa como un diurético suave.
Favorece la eliminación de líquidos del organismo sin ser excesivamente agresivo, lo que lo hace útil en casos de retención leve de líquidos e hinchazón.
Formas caseras de utilizar la ortiga muerta blanca
1. Té de ortiga blanca (infusión)
