La mezcla de miel, limón y sal es un remedio natural muy efectivo para aliviar la tos seca, calmar la irritación de garganta y combatir infecciones gracias a sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y expectorantes.
Receta:
Ingredientes:
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1 cucharada de miel pura (antibacteriana y calmante)
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½ cucharadita de jugo de limón fresco (rico en vitamina C y antioxidantes)
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Una pizca de sal fina (ayuda a reducir la inflamación y elimina bacterias)
Preparación:
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Mezcla la miel con el jugo de limón.
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Añade una pizca de sal y revuelve bien.
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Consume 1 cucharadita de esta mezcla cada 4-6 horas, dejando que se disuelva lentamente en la boca para aliviar la garganta.
Otra opción: Puedes diluirla en agua tibia para hacer una bebida calmante.
Beneficios de cada ingrediente:
✅ Miel:
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Tiene propiedades antibacterianas y antivirales (ideal para infecciones).
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Cubre la garganta, reduciendo la irritación y la tos seca.
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Actúa como un expectorante natural, ayudando a expulsar flemas.
✅ Limón:
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Alto en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico.
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Ayuda a desinfectar la garganta y reduce la congestión.
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Su acidez estimula la producción de saliva, aliviando la sequedad.
✅ Sal:
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Tiene un efecto antiséptico, eliminando bacterias en la garganta.
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Reduce la inflamación y ayuda a drenar líquidos (útil en caso de mucosidad).
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Su acción hidratante suaviza las molestias al tragar.
¿Para qué sirve?
