beneficios de tomar aceite en ayunas

Tomar aceite de oliva extra virgen (AOVE) en ayunas es un remedio ancestral mediterráneo con respaldo científico. Estos son sus principales beneficios, cómo tomarlo correctamente y precauciones:

10 BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN EN AYUNAS

 DESINTOXICA EL HÍGADO

  • Estimula la producción de bilis, ayudando a eliminar toxinas (ideal después de excesos).

 MEJORA LA DIGESTIÓN

  • Recubre la mucosa gástrica, aliviando acidez, gastritis y estreñimiento (actúa como lubricante intestinal).

 

 REGULA EL AZÚCAR EN SANGRE

 

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