Los riñones son órganos vitales que filtran toxinas y regulan el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Cuando se acumulan impurezas, pueden aparecer molestias como infecciones urinarias, retención de líquidos o inflamación. Una forma natural de apoyar su función es con una infusión depurativa de perejil y limón , una receta sencilla pero efectiva que ha sido utilizada por generaciones en la medicina popular.
Receta: Infusión Depurativa para los Riñones
Ingredientes:
✅ 1 manojo de perejil fresco (rico en antioxidantes y diurético natural)
✅ 1 limón orgánico (aportará vitamina C y propiedades alcalinizantes)
✅ 1 litro de agua filtrada
Preparación:
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Lava bien el perejil para eliminar impurezas y córtalos en trozos (puedes incluir tallos, pues contienen nutrientes).
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Hierve el litro de agua en una olla y, cuando alcance su punto de ebullición, agrega el perejil.
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Cocina a fuego bajo por 5-7 minutos para que libere sus compuestos activos.
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Retira del fuego , cuela la infusión y agrega el jugo de 1 limón recién exprimido (opcional: rallar un poco de su cáscara para más beneficios).
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Consúmela tibia o fría , preferiblemente en ayunas o entre comidas.
Beneficios Clave
