Los remedios naturales siguen demostrando su eficacia cuando se trata de fortalecer el sistema respiratorio y eliminar el exceso de mucosidad. Una de las combinaciones más poderosas es la bebida de zanahoria, limón, cebolla morada y jengibre, un elixir natural que limpia los pulmones, alivia la tos seca, combate la sinusitis y refuerza las defensas del cuerpo.
Este jugo es considerado por muchos naturistas como el depurador pulmonar más completo, ideal para quienes sufren de bronquitis, tos persistente, asma o alergias respiratorias.
Receta natural para limpiar los pulmones
Ingredientes:
- 2 zanahorias grandes
- 2 limones (su jugo)
- 1 cebolla morada mediana
- 1 trozo de jengibre fresco (3 cm)
- 2 vasos de agua
- (Opcional) 1 cucharada de miel pura para suavizar el sabor
Preparación paso a paso:
- Lava bien todos los ingredientes.
- Pela las zanahorias y córtalas en trozos pequeños.
- Pela la cebolla morada y el jengibre.
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora junto con los dos vasos de agua.
- Licúa por 1 o 2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Cuela si deseas una textura más ligera.
- Añade el jugo de limón y la miel (opcional).
- Guárdalo en un envase de vidrio y consérvalo en la nevera hasta por 3 días.
Modo de consumo y duración
- Toma un vaso en ayunas y otro antes de dormir.
- Para casos de tos intensa o mucosidad severa, puedes consumir una tercera dosis al mediodía.
- Duración del tratamiento: 7 a 10 días seguidos, luego descansar 3 días y repetir si es necesario.
- Si se usa como prevención, bastará con 3 veces por semana.
30 Beneficios principales de esta bebida ⤵️
