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Deje que los aros de cebolla se enfríen completamente .
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Conservar en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 3 días .
Recalentamiento:
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Precaliente la freidora de aire a 350 °F (175 °C) .
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Recalentar durante 3 a 5 minutos hasta que esté nuevamente crujiente.
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Evite calentarlos en el microondas: se empaparán.
Información nutricional destacada (por porción, aprox.)
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Calorías : 280
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Grasas : 11 g
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Carbohidratos : 35g
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Proteína : 8 g
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Fibra : 2 g
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Sodio : 420 mg
En comparación con los aros de cebolla fritos, estos tienen significativamente menos grasa y calorías, lo que los convierte en un capricho libre de culpa.
Consejos profesionales para preparar aros de cebolla perfectos
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Seque las cebollas antes de recubrirlas para una mejor adhesión.
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Utilice panko para obtener una corteza más crujiente: es más aireado que el pan rallado normal.
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No sobrecargue la cesta: el flujo de aire es fundamental para lograr un tostado uniforme.
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Voltee a la mitad para garantizar un dorado perfecto en ambos lados.
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Sirva inmediatamente después de cocinarlos: son mejores cuando están frescos y calientes.
¿Por qué hacer aros de cebolla en la freidora de aire?
Analicemos los principales beneficios:
Más saludable
Podrás disfrutar de tu comida reconfortante favorita con menos aceite , menos calorías y menos grasas.
Limpiador
Olvídese de las salpicaduras de aceite, las cocinas con mal olor y las freidoras sucias.
Más rápido
Puedes preparar un lote en menos de 30 minutos , desde la preparación hasta el plato.
Versátil
Puedes experimentar con recubrimientos, mezclas de especias, salsas e incluso sumergirlos en masa de cerveza para divertirte.
Apto para niños
Incluso a los comensales más exigentes les suelen encantar los aros de cebolla, especialmente cuando no están cubiertos de grasa.
Sugerencias de presentación
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Sirva junto con hamburguesas o hot dogs para una comida clásica estilo restaurante.
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Agréguelo a una tabla de charcutería para darle un toque divertido a los bocados salados.
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Marida con carnes a la parrilla y una ensalada verde para un almuerzo equilibrado.
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Pruébelo en un sándwich como un elemento crujiente sorpresa.
Conclusión
Los aros de cebolla para freidora de aire demuestran que no hay que sacrificar sabor ni textura para comer de forma más inteligente. Son dorados, crujientes, sabrosos y muy versátiles. Ya sea que los sirvas en una fiesta, los piques solo o busques una guarnición para complementar tu plato principal, estos aros de cebolla serán la opción perfecta.
Además, son lo suficientemente sencillas para cocineros principiantes y se pueden personalizar según las necesidades dietéticas. Puedes añadir especias, cambiar de harina, omitir el queso o probar ingredientes atrevidos. La freidora de aire te permite recrear tus delicias favoritas sin complicaciones ni calorías extra. ¿A quién no le encantaría?
Así que la próxima vez que tengas antojo de algo crujiente, olvídate de la comida para llevar y elige un par de cebollas. Con algunos productos básicos de la despensa y tu freidora de aire, estás a solo unos minutos de conseguir la perfección crujiente y dorada de unos aros de cebolla caseros. Deliciosos, más sanos y hechos con cariño, directamente desde tu cocina.
