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7 SÍNTOMAS DEL LUPUS QUE NO DEBES IGNORAR El lupus eritematoso sistémico (LES) es una enfermedad autoinmune que puede afectar múltiples órganos. Estos son los signos tempranos más comunes, según la Lupus Foundation of America: SÍNTOMAS PRINCIPALES Erupción en forma de mariposa Qué es: Enrojecimiento en mejillas y nariz (típico del lupus). Confusión: A veces se confunde con rosácea o … Read more
8 EJERCICIOS QUEMA GRASA PARA ADELGAZAR BRAZOS (SIN MÁQUINAS) Si quieres reducir la grasa localizada en los brazos y tonificar sin flacidez, estos ejercicios son ideales para hacer en casa o el gimnasio. Combinan cardio y fuerza para maximizar resultados. RUTINA DE 15 MINUTOS (3 series de 12-15 repeticiones c/u) Fondos de tríceps en silla (Dips) Cómo: Apoya las … Read more
POSTURAS AL DORMIR QUE DAÑAN TU SALUD (Y ALTERNATIVAS SEGURAS) La forma en que duermes puede causar o empeorar problemas como dolor de espalda, reflujo ácido, arrugas prematuras e incluso demencia. Aquí te revelo los errores más comunes al dormir y cómo corregirlos para proteger tu salud. 5 POSTURAS PELIGROSAS Y SUS RIESGOS BOCA ABAJO (Postura “de brujas”) … Read more
TRATAMIENTO NATURAL PARA ELIMINAR LA BACTERIA HELICOBACTER PYLORI (Principal causante de gastritis, úlceras, hinchazón y acidez estomacal) La Helicobacter pylori (H. pylori) es una bacteria que infecta el estómago y puede aumentar el riesgo de cáncer gástrico si no se trata. Combinando antibióticos naturales y dieta, puedes combatirla efectivamente. SÍNTOMAS DE INFECCIÓN POR H. PYLORI Hinchazón abdominal después de comer. Acidez o … Read more
BATIDO DIGESTIVO DE PAPAYA Y FRESAS: ¡ADIÓS ACIDEZ, HOLA BIENESTAR! Este batido es un remedio natural para aliviar la acidez estomacal, indigestión e inflamación, gracias a las enzimas de la papaya y los antioxidantes de las fresas. Ideal para tomar después de comidas pesadas o como desayuno ligero. INGREDIENTES (1 porción) 1 taza de papaya madura (fuente de papaína, enzima … Read more
Tomar aceite de oliva extra virgen (AOVE) en ayunas es un remedio ancestral mediterráneo con respaldo científico. Estos son sus principales beneficios, cómo tomarlo correctamente y precauciones: 10 BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN EN AYUNAS DESINTOXICA EL HÍGADO Estimula la producción de bilis, ayudando a eliminar toxinas (ideal después de excesos). MEJORA LA DIGESTIÓN Recubre la … Read more
MODO DE PREPARACIÓN. 1- para esta mezcla e lo primero que vamos a utilizar será un chayote, el cual contaremos la mitad en trozos pequeños 2- luego vamos agregar tres limones cortado en trozos pequeños 4- También vamos a añadir unos 10 clavos de olor o clavos de La India 5- Llevaremos todos los ingredientes … Read more
La naturaleza nos ha ofrecido desde siempre, los ingredientes necesarios para mantenernos sanos y fuertes. Ahora bien, la intervención humana y el papel de la ciencia en la sociedad, han hecho que la mayoría de nosotros recurramos a diversos tratamientos y fármacos convencionales a la hora de tratar y prevenir todo tipo de enfermedades, sin … Read more
Este tónico natural está diseñado para detener la caída del cabello y estimular su crecimiento combinando la acción circulatoria de la canela y el romero, el poder antiinflamatorio de la cúrcuma, los nutrientes de la pepa de aguacate y las propiedades fortalecedoras del laurel. Su uso regular crea un entorno óptimo en el cuero cabelludo para … Read more
A lo largo de la historia, las personas han recurrido a remedios naturales para diversos problemas de salud. Uno de estos remedios tradicionales consiste en usar hojas de col tibias como compresas para aliviar la congestión del pecho y la tos. La col, a menudo reconocida por su valor culinario y nutricional, también es elogiada por sus propiedades antiinflamatorias, … Read more
