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Por si no lo sabías la papa es considerada como una de las verduras más saludables para que comiences a agregarla a tu dieta diaria. Estas son ricas en nutrientes, vitaminas y carbohidratos que se transforman en energía. Sin embargo, cuando la papa la transformamos en jugo, llega a proporcionarte un doble beneficios. Según expertos, si lo consumes de manera diaria … Read more
Una investigación realizada por la Universidad de Buffalo, de Estados Unidos, reveló que el reveratrol, un compuesto encontrado dentro del vino tinto tiene influencia en los procesos neurológicos Además eL reveratrol posee efectos anti estrés, debido a que puede bloquear la acción de una enzima relacionada con el control del estrés en el cerebro. “El resveratrol … Read more
¡Aquí tienes una receta fácil y deliciosa de Flan de Maicena! Es un postre ligero, suave y sin complicaciones, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión. Ingredientes: 500 ml de leche (puede ser entera o descremada) 3 cucharadas soperas de maicena (fécula de maíz) 3 cucharadas soperas de azúcar (ajusta al gusto) 1 huevo Esencia de vainilla (opcional, unas gotas) Ralladura … Read more
Aquí tienes una receta deliciosa y saludable de panqueques de avena y manzana, perfectos para un desayuno o merienda nutritiva. Son ricos en fibra, sin harina refinada y sin azúcar añadido. Ingredientes (para 2 porciones, approx. 6–8 panqueques): 1 manzana (rallada o en puré) ½ taza de avena en hojuelas (o avena molida en harina) 1 huevo ½ taza … Read more
El árbol de la abundancia, también conocido como Crassula ovata o Jade, es una planta de interior popular que simboliza la prosperidad y la buena suerte. Su atractiva apariencia y facilidad de cuidado lo convierten en una elección perfecta para cualquier hogar. En este artículo, te mostraremos cómo cuidar adecuadamente tu Jade para asegurarte de que florezca y prospere. ¿Qué … Read more
Un poderoso remedio natural con respaldo científico El aceite de orégano es uno de los remedios naturales más potentes y versátiles que existen. Con propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias, este aceite esencial se ha ganado un lugar en el botiquín natural de muchas personas. En este artículo aprenderás cómo hacer aceite de orégano en casa, sus beneficios comprobados, cómo tomarlo de forma segura … Read more
Descubre los poderosos beneficios de esta bebida natural que ayuda a depurar el organismo, quemar grasa y revitalizar tu energía diaria. Perfecta para acompañar una rutina saludable y promover una limpieza interna en tan solo 10 días. ¿Por qué tomar agua de pepino, limón y canela? Esta bebida natural ha ganado popularidad por su capacidad de actuar como un detox natural. Los ingredientes que la … Read more
🌞 Respaldado por la ciencia, la vitamina D es una aliada poderosa para tus huesos, defensas y bienestar emocional. ¿Qué es la Vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para numerosas funciones del organismo. A diferencia de otras vitaminas, el cuerpo puede sintetizarla a través de la exposición solar directa, aunque también se obtiene mediante alimentos y suplementos. Se … Read more
🌿 Tu cuerpo te habla, aunque tú no lo escuches A veces no son enfermedades. A veces es tu cuerpo gritando lo que tu mente calla. ¿Te ha pasado sentir un nudo en el estómago, dolor de hombros sin razón o tensión en la mandíbula? No estás solo: el estrés emocional se manifiesta físicamente y se acumula en zonas específicas del cuerpo sin que lo … Read more
El ser humano desde sus inicios se encuentra en constante autodescubrimiento y desarrollo personal buscando aquello que le identifica, representa o define. Esta búsqueda obliga a las personas a desarrollar y organizar su lista de prioridades en base a lo que le identifica, sus cualidades, virtudes, debilidades y atributos. Muchas veces las experiencias personales son … Read more
