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Asada, al vapor o en puré (evita añadir azúcar).
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En sopas, cremas o guisos saludables.
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Semillas de auyama (pepitas), que también son beneficiosas para el corazón.
Incluir auyama en tu dieta de forma regular puede ser una excelente manera de mejorar tu salud cardiovascular y metabólica. ¡Aprovecha sus propiedades! 🎃💚
