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Hidratación natural: Rica en electrolitos como potasio, sodio y magnesio, ideal para recuperarse después del ejercicio o en días calurosos.
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Baja en calorías: Contiene menos azúcar que otras bebidas deportivas, siendo una opción saludable para mantener el peso.
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Fuente de nutrientes: Aporta vitaminas (C, B1, B2, B3) y minerales esenciales como calcio y hierro.
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Ayuda a la digestión: Contiene enzimas bioactivas que favorecen el metabolismo y reducen la acidez estomacal.
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Antioxidante: Combate los radicales libres, retrasando el envejecimiento celular.
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Presión arterial: Su alto contenido de potasio ayuda a regular la presión arterial.
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Diurético natural: Favorece la eliminación de toxinas y previene infecciones urinarias.
Nota: El agua de coco es segura para la mayoría de las personas, pero quienes tengan problemas renales deben consumirla con moderación debido a su contenido de potasio.
