BENEFICIOS DEL ROMERO

• Su aceite esencial y té ayudan a reducir inflamaciones internas y musculares.

• Muy útil para dolores articulares y artritis.

 3. Fortalece el sistema inmunológico

• Rico en antioxidantes como el ácido rosmarínico.

• Ayuda a combatir infecciones y fortalecer las defensas naturales.

 4. Mejora la digestión

• Infusiones de romero alivian el malestar estomacal, los gases y la digestión lenta.

• Estimula la producción de bilis.

 5. Cuida la salud capilar

• Usado en tónicos y shampoos caseros para:

  • Estimular el crecimiento del cabello.

  • Prevenir la caída.

  • Fortalecer el cuero cabelludo y combatir la caspa.

 6. Propiedades antibacterianas y antifúngicas

• Ideal para limpiar heridas menores, infecciones leves o como ingrediente en desinfectantes naturales.

 7. Antienvejecimiento natural

• Sus antioxidantes combaten los radicales libres que envejecen la piel.

• Se puede usar en tónicos faciales para mantener la piel joven y luminosa.

Formas comunes de usar el romero:

• Infusión o té de romero (digestivo, antiinflamatorio, relajante).

• Aceite de romero (masajes, caída del cabello, dolores musculares).

• Agua de romero (tónico capilar o facial).

• Condimento en comidas (carnes, papas, panes, salsas).

• Sahumerio natural (purificar el ambiente y atraer buenas energías).

 Recetita rápida: Té de Romero

Ingredientes:

• 1 ramita de romero fresco (o 1 cucharadita seco)

• 1 taza de agua caliente

Preparación:

1. Herví el agua, apagá el fuego y añadí el romero.

2. Tapá y dejá reposar 5-7 minutos.

3. Colá y endulzá si querés con miel.

Ideal para beber después de las comidas o cuando necesites un boost de energía natural.