Alto contenido de vitamina C (4 veces más que la naranja).
Mejora la Salud Bucal
Reduce el sangrado de encías y combate la placa bacteriana.
Ayuda a Bajar de Peso
Inhibe la absorción de carbohidratos complejos.
Receta Básica de Té de Hojas de Guayaba
Ingredientes (para 1 taza):
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5-6 hojas frescas de guayaba (o 1 cucharada de hojas secas).
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1 taza de agua hirviendo.
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Miel o limón (opcional, para sabor).
Preparación:
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Lava bien las hojas frescas.
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Hierve el agua, añade las hojas y apaga el fuego.
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Tapa y deja reposar 5-10 minutos.
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Cuela y bebe caliente.
Dosis recomendada:
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Para diarrea: 2-3 tazas al día hasta mejorar.
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Para diabetes o colesterol: 1 taza en ayunas.
Contraindicaciones
No consumir en exceso si tienes estreñimiento (puede empeorarlo).
Consultar al médico si tomas medicamentos para la diabetes (puede potenciar su efecto).
