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Lava muy bien la cáscara de la piña (puedes usar vinagre y agua para desinfectarla).
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Corta la cáscara en trozos y colócala en una olla con el litro de agua.
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Agrega la canela y jengibre si los usas.
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Lleva a ebullición y luego hierve a fuego medio por 25–30 minutos.
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Cuela, deja enfriar un poco y endulza con miel si deseas.
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Puedes tomarlo caliente o frío.
Principales beneficios del té de piña:
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Diurético natural: ayuda a eliminar líquidos retenidos.
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Desintoxicante: limpia el sistema digestivo e hígado.
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Favorece la digestión: gracias a la bromelina presente en la piña.
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Antiinflamatorio: ideal para articulaciones y dolores musculares.
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Refuerza el sistema inmune: rico en vitamina C.
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Puede ayudar a perder peso como parte de una dieta saludable.
¿Cómo tomarlo?
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1 taza en ayunas y otra después de las comidas principales, durante algunos días.
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Puedes guardarlo en la nevera hasta por 3 días.
