Extrae el gel de sábila: Corta la hoja, retira la aloína (sustancia amarilla irritante) y lava bien el gel.
Prepare el jengibre: Lávalo, pelalo y córtalo en trozos pequeños.
Licúa: Mezcla el gel de sábila, jengibre, agua y jugo de limón hasta obtener una mezcla homogénea.
Endulza: Si lo prefieres, añade miel para suavizar el sabor.
Conserva: Guarda en un frasco de vidrio en el refrigerador hasta 7 días.
🧭 Modo de Consumo:
Dosis recomendada: 1 cucharada en ayunas y otra antes de dormir.
Duración: Toma durante 7 días seguidos, descansa 7 días y repite si es necesario.
Alternativas: Puedes añadir una cucharada a infusiones o jugos naturales.
✅ 10 Beneficios Clave (de los 40):
Refuerza el sistema inmunológico.
Combate bacterias y virus (como gripes y resfriados).
Alivia la degeneración articular y muscular.
Mejora la digestión y reduce la acidez.
Desintoxica el hígado y el colon.
Regula los niveles de glucosa y colesterol.
Acelera la cicatrización de tejidos internos.
Reduce las náuseas y los mareos.
Mejora la salud de la piel (acné, eccema).
Aumenta la energía y reduce la fatiga crónica.
⚠️ Precauciones Importantes:
