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Aquí tienes algunas recetas de jugos ricos en magnesio que pueden ayudar a desinflamar el hígado graso gracias a sus propiedades depurativas, antiinflamatorias y antioxidantes. 1. Jugo verde con espinaca, pepino y limón (Alto en magnesio y clorofila) Ingredientes: 1 taza de espinacas frescas (ricas en magnesio) ½ pepino (hidrata y desintoxica) 1 limón (estimula la producción de bilis) 1 trozo pequeño de jengibre (antiinflamatorio) 1 manzana verde … Read more

El té japonés es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, gracias a su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales. Aquí te comparto algunas recetas y sus beneficios: 🍵 Tipos de té japonés y sus beneficios Matcha (抹茶) Beneficios: Alto en antioxidantes (catequinas) que combaten el envejecimiento. Mejora la concentración gracias a la L-teanina. … Read more

36 elegantes peinados bob largos que debes probar! Descubre estilos atemporales y versátiles, perfectos para cualquier ocasión  

Las hojas de albahaca (Ocimum basilicum) no solo son un ingrediente popular en la cocina, especialmente en la mediterránea y asiática, sino que también tienen múltiples beneficios y propiedades para la salud. Aquí te detallo los más importantes: 🌿 Propiedades nutricionales (por 100 g frescas): Bajas en calorías: Aprox. 23 kcal. Vitaminas: Rica en vitamina K (importante para la coagulación), vitamina A (salud ocular), vitamina C (antioxidante) … Read more

La goosegrass, también conocida como amor del hortelano, graterón, o por su nombre científico Galium aparine, es una planta silvestre con sorprendentes beneficios medicinales que tradicionalmente se ha usado para purificar la sangre, apoyar el sistema linfático, desinflamar y combatir infecciones urinarias. A continuación te comparto una receta sencilla para aprovechar sus propiedades curativas: Infusión … Read more

El Tónico Capilar en Spray con Aloe Vera, Laurel, Romero, Jengibre y Canela es una fórmula natural diseñada para estimular el crecimiento del cabello, fortalecer los folículos pilosos y mejorar la salud del cuero cabelludo. Esta combinación de ingredientes activos promueve la circulación sanguínea, reduce la caída del cabello y aporta nutrientes esenciales para un pelo más … Read more

Esta delicia de frutos secos y frutas sin horno es perfecta como snack energético, postre saludable o para compartir con amigos. Es fácil, natural y no requiere cocción. Delicia de Frutos Secos y Frutas (sin horno)  Ingredientes: 1 taza de dátiles sin hueso (remojados 10 min si están muy secos) 1/2 taza de nueces o … Read more

El dulce de diente de león (o miel de diente de león) es una preparación deliciosa y natural que aprovecha las flores de esta planta común. Tiene un sabor similar a la miel y se puede usar como acompañamiento de pan, postres o infusiones. Aquí tienes dos recetas populares: 1. Miel de Diente de León (Dandelion Honey) Ingredientes: … Read more

Si tu abuela pica clavos de olor en la cebolla, no es casualidad: es un antiguo truco culinario y medicinal con múltiples beneficios, tanto para la salud como para dar sabor. Aquí te explico por qué lo hace y por qué tú también deberías hacerlo:  ¿Por qué insertar clavos de olor en la cebolla? 1. … Read more

La guanábana (también conocida como graviola o soursop) es una fruta tropical con un sabor delicioso y potentes propiedades medicinales que la han hecho famosa en remedios naturales. Aquí tienes una receta sencilla y funcional para aprovechar sus beneficios, junto con una breve explicación de por qué es tan especial: Bebida de Guanábana Natural: Saludable … Read more