El agua de ajo y tomillo es un remedio tradicional que se utiliza para apoyar la salud renal, digestiva y cardiovascular. A continuación, te comparto una receta sencilla y cómo usarla correctamente.
Receta de Agua de Ajo y Tomillo
Ingredientes:
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1 litro de agua purificada
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3 dientes de ajo crudo (pelados y machacados)
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1 cucharada de tomillo fresco o seco (puede ser en hoja o en polvo)
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Jugo de ½ limón (opcional, para mejorar el sabor y añadir vitamina C)
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1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)
Preparación:
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Hierve el agua y añade el tomillo. Deja reposar 5-10 minutos.
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Machaca los ajos y agrégalos al agua caliente (sin hervir nuevamente para conservar sus propiedades).
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Tapa la infusión y deja reposar por 15-20 minutos.
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Cuela la mezcla y añade el jugo de limón y miel si lo deseas.
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Bebe tibio o a temperatura ambiente.
¿Cómo usarla para limpiar los riñones y otros beneficios?
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Dosis recomendada: 1 taza (250 ml) en ayunas o antes de dormir, durante 7 a 10 días seguidos.
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Para mejores resultados: Tómala por las mañanas para estimular la diuresis (eliminación de toxinas).
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Descanso: Después del ciclo de 10 días, descansa una semana antes de repetir.
Beneficios principales:
