¿Con qué frecuencia se debe tomar té de guanábana? + Beneficios y usos

• Infusión para gripes o resfriados.

• Complemento en dietas detox (con moderación).

• Alivio sintomático de dolor leve o inflamación.

Precauciones

• Evitar en embarazo: Puede estimular el útero.

• No consumir en exceso: Altas dosis podrían afectar el hígado o sistema nervioso (por alcaloides presentes en las hojas).

• Consultar a un médico si se toman medicamentos (especialmente para hipertensión o diabetes).

Cómo prepararlo

1. Hierve 1 taza de agua.

2. Añade 1 hoja seca o 2 frescas (lavadas).

3. Deja reposar 5-10 minutos, cuela y bebe tibio.

Nota: La guanábana (fruta) es segura y nutritiva, pero las hojas en té requieren más precaución por su concentración de compuestos activos. Siempre es mejor usarla de forma intermitente y no como tratamiento prolongado sin supervisión.

Si tienes alguna condición médica, consulta a un profesional antes de incorporarla a tu rutina. 🌿