- Licúa el té de cola de caballo con los arándanos.
- Endulza con miel si lo prefieres.
Uso: Toma 1 vaso en ayunas durante 5 días.
3. Baño de Asiento con Cola de Caballo (Para Alivio Rápido)
Ingredientes:
- 2 puñados de cola de caballo fresca o seca
- 1 litro de agua caliente
Preparación:
- Hierve la cola de caballo en agua por 15 minutos.
- Cuela y vierte en una tina pequeña con agua tibia.
Uso: Siéntate en el baño por 10-15 minutos para aliviar el ardor y la inflamación.
Consejos Adicionales para Prevenir y Tratar las Infecciones Urinarias
🔹 Toma suficiente agua (2-3 litros al día) para eliminar bacterias.
🔹 Evita el café, alcohol y picantes, ya que irritan la vejiga.
🔹 Consume probióticos (yogur natural, kéfir) para fortalecer la flora bacteriana.
🔹 No retengas la orina, ya que favorece la proliferación de bacterias.
¿Cuándo Consultar al Médico?
Si los síntomas persisten por más de 3 días, hay fiebre o dolor intenso, acude a un especialista. La cola de caballo es un gran complemento, pero no sustituye los antibióticos en casos graves.
Conclusión
La cola de caballo es una alternativa natural poderosa para combatir y prevenir infecciones urinarias. Sus propiedades diuréticas y antibacterianas la convierten en un remedio eficaz, especialmente cuando se combina con otros ingredientes como arándanos y limón. ¡Pruébalo y siente el alivio de manera natural!
