el llanten o plantago major – planta medicinal que seguro no conoces –

 

 

• 1 cucharada de hojas frescas o secas de llantén (bien lavadas)

• 1 taza de agua

• (opcional) Miel natural para endulzar

Preparación:

1. Hierve la taza de agua.

2. Añade el llantén y apaga el fuego.

3. Tapa y deja reposar 5 a 10 minutos.

4. Cuela y bebe caliente.

Dosis recomendada:

• 1 a 2 tazas al día para tratar problemas respiratorios, digestivos o inflamaciones leves.

Uso externo: Cataplasma de llantén para heridas

Ingredientes:

• Un puñado de hojas frescas de llantén.

Preparación:

1. Lava bien las hojas.

2. Machaca hasta formar una pasta.

3. Aplica directamente sobre la herida o picadura.

4. Cubre con una gasa limpia y cambia cada 4-6 horas.

Resultado: Acelera la cicatrización, reduce dolor y evita infecciones.

 Precauciones:

• No recomendado en grandes cantidades durante el embarazo sin consultar al médico.

• Siempre asegúrate de recolectarlo en lugares libres de contaminación.