El llantén (Plantago major) es una de las plantas medicinales más versátiles y accesibles, utilizada desde la antigüedad por sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y protectoras. Crece silvestre en muchos lugares y su uso en remedios caseros sigue vigente hoy en día. A continuación, te comparto algunas formas prácticas de aprovechar sus beneficios, junto con recetas e indicaciones para su uso adecuado.
Recetas con Llantén para Uso Medicinal
1. Infusión de Llantén para Problemas Respiratorios y Digestivos
Ingredientes:
1 cucharada de hojas secas de llantén (o 2 cucharadas de hojas frescas)
1 taza de agua caliente
Miel o limón (opcional)
Preparación:
Hierve el agua y retirala del fuego.
Agrega las hojas de llantén y déjela reposar 10 minutos.
Cuela y endulza con miel si lo deseas.
Indicaciones:
Para la tos y bronquitis: Bebe 2-3 tazas al día.
Para gastritis o úlceras: Tome una taza antes de las comidas.
2. Jugo Fresco de Llantén para Heridas e Irritaciones de la Piel
Ingredientes:
