Alivia las infecciones leves de la garganta y reduce la inflamación.
Precauciones y ✅ recomendaciones
Seguridad general: El llantén es seguro para la mayoría de las personas, pero se recomienda:
Evitar en embarazo y lactancia sin supervisión médica.
No consumir en exceso, ya que puede tener efecto laxante en algunas personas.
Lavar bien las hojas si se recolectan en la naturaleza (evitar zonas contaminadas).
❌ No sustituyen tratamientos médicos en casos graves como infecciones severas o úlceras complicadas.
¿Dónde Conseguir Llantén?
En la naturaleza: Crece en jardines, campos y bordes de caminos (identifícalo por sus hojas ovaladas con nervaduras marcadas).
En herbolarios: Se vende seco, en cápsulas o en extractos.
Conclusión
El llantén es un excelente aliado natural para problemas respiratorios, digestivos y dermatológicos. Con estas sencillas recetas, puedes aprovechar sus beneficios de manera segura y efectiva. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de usarlo como tratamiento principal, especialmente en casos crónicos.
