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Hierve el agua en una ollita.
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Añade los clavos de olor (y el jengibre o canela si los usas).
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Cocina a fuego bajo por 5 a 10 minutos.
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Cuela y sirve caliente.
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Agrega miel o limón si deseas endulzar o potenciar su efecto.
¿Cuándo tomarlo?
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1 taza en ayunas o después de las comidas, máximo 2 veces al día.
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Ideal en épocas de frío o cuando hay malestar digestivo, dolor de garganta o inflamación.
Beneficios del té de clavo de olor:
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Mejora la digestión y reduce gases
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Alivia dolores menstruales y musculares
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Combate infecciones bucales y el mal aliento
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Estimula el sistema inmune
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Tiene propiedades antifúngicas y analgésicas
Precauciones:
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No recomendado en exceso (más de 2 tazas al día) ni en embarazo sin supervisión médica.
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Puede interactuar con anticoagulantes o medicamentos para la diabetes.
