Empieza el día con una bebida adelgazante

1. Colocá todos los ingredientes en una jarra con el litro de agua.

2. Dejá reposar al menos 2-4 horas en la heladera (mejor si es toda la noche).

3. Colá y tomá durante el día, especialmente en ayunas y entre comidas.

 Beneficios:

• Limón: depura, alcaliniza y ayuda a eliminar grasa.

• Pepino: diurético, combate la retención de líquidos.

• Jengibre: acelera el metabolismo y mejora la digestión.

• Vinagre de manzana: ayuda a regular el azúcar en sangre y reduce el apetito.

 Consejos:

• Tomá esta bebida durante 7 días seguidos para notar resultados (combinado con alimentación balanceada).

• Podés repetirla después de unos días de descanso.

• Evitá añadir azúcar. Si necesitás dulzor, usá unas gotitas de stevia natural.