- Puedes preparar gelatina sin azúcar en frío o caliente.
- También puedes añadir gelatina sin sabor a tus jugos, batidos o infusiones.
- Es ideal para consumir después del ejercicio o como merienda saludable.
Conclusión
La gelatina es mucho más que un postre. Es un alimento funcional, económico y fácil de incorporar a tu dieta. Su alto contenido en colágeno, aminoácidos y su bajo aporte calórico la convierten en un aliado ideal para cuidar tus huesos, tu piel, tu digestión y hasta tu descanso. Inclúyela en tu alimentación y disfruta de sus beneficios naturales.
