La hierba de caballo, también conocida como Erigeron canadensis o fleabane canadiense, es una hierba silvestre que suele crecer desapercibida en bordes de caminos, jardines y campos. Aunque muchos piensan que es solo una maleza, en realidad tiene una larga historia de uso tradicional. En este artículo, descubrirás 20 beneficios de la hierba de caballo, cada uno acompañado de instrucciones sencillas para que incluso los principiantes puedan empezar a usarla con confianza.
1. Ayuda a detener el sangrado.
Puede retardar o detener el sangrado leve de cortes pequeños.
Modo de empleo: Triturar hojas frescas y presionarlas directamente sobre la herida.
2. Reduce la inflamación
Útil para calmar la inflamación de las articulaciones o la piel.
Modo de empleo: Prepare una infusión tibia con hojas secas y úsela como compresa.
3. Favorece la digestión
Ayuda con la hinchazón, los gases y la pereza digestiva.
Modo de empleo: Remojar una cucharadita de hojas secas en agua caliente y beber una vez al día.
4. Actúa como diurético.
Favorece la eliminación del exceso de líquidos.
Modo de empleo: Tomar una infusión suave de hojas jóvenes una vez al día.
5. Ayuda con la diarrea.
Tradicionalmente se usa para depurar y calmar el intestino.
Modo de empleo: Hervir las hojas y beber media taza cuando aparezcan los síntomas.
6. Alivia el dolor de muelas
Puede aliviar las molestias en los dientes o encías.
Modo de empleo: Masticar un trocito de raíz fresca o enjuagarse con té frío.
7. Acelera la cicatrización de heridas.
Se utiliza para acelerar la recuperación de raspaduras o cortaduras.
Modo de empleo: Aplicar hojas frescas machacadas como cataplasma sobre heridas limpias.
8. Alivia los cólicos menstruales.
Alivia el dolor abdominal bajo durante la menstruación.
Modo de empleo: Tomar una infusión tibia unos días antes y durante la menstruación.
9. Calma el dolor de garganta
Recubre y relaja suavemente los tejidos irritados de la garganta.
Modo de empleo: Haga gárgaras con té tibio 2 o 3 veces al día.
10. Favorece la salud urinaria.
Ayuda a limpiar el sistema urinario y a aliviar infecciones leves.
Modo de empleo: Tomar una infusión suave durante unos días; consultar siempre con un médico.
11. Cura las úlceras bucales.
Acelera la cicatrización de pequeñas llagas en la boca.
Modo de empleo: Enjuagar con té frío por la mañana y por la noche.
12. Alivia las picaduras de insectos.
Reduce la picazón y la irritación causadas por picaduras de insectos.
Modo de empleo: Frotar las hojas machacadas directamente sobre la piel.
13. Actúa como astringente natural.
Reafirma la piel y reduce el exceso de grasa.
Modo de empleo: Aplique el té frío sobre la piel con un algodón.
14. Ayuda con los dolores de cabeza.
