- Rico en antioxidantes : combate los radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo en el cuerpo.
- Favorece la salud del corazón : ayuda a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol.
- Ayuda a perder peso : se sabe que reduce la absorción de grasa y estimula el metabolismo.
- Equilibra las hormonas : puede ayudar a regular los ciclos menstruales y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
- Mejora la digestión : alivia la hinchazón y favorece la salud intestinal.
- Mejora la función hepática : favorece la salud del hígado mejorando la desintoxicación.
- Alivia la ansiedad : actúa como un relajante natural para reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora la textura de la piel : mejora la elasticidad de la piel y reduce los signos del envejecimiento.
- Fortalece la inmunidad : repleto de vitamina C para mantener a raya las infecciones.
- Reduce la fiebre : se utiliza tradicionalmente para bajar las temperaturas altas.
- Promueve un mejor sueño : sus efectos calmantes ayudan a lograr un sueño reparador.
- Alivia la tos y el dolor de garganta : calma la garganta y reduce la irritación.
- Favorece el control de peso : actúa como un diurético suave para reducir la retención de agua.
Cómo utilizar las flores de hibisco
- Té de hibisco para la salud:
Remoje las flores secas en agua caliente de 5 a 10 minutos. Bébalo para obtener antioxidantes, una mejor digestión y una mejor salud cardíaca. - Mascarilla facial para una piel radiante.
Tritura pétalos de hibisco hasta formar una pasta y mézclala con yogur. Aplícala en el rostro y enjuágala después de 20 minutos. - Jarabe de flores para aliviar el estrés:
Hierva flores de hibisco con azúcar y agua para preparar un jarabe. Dilúyalo en agua o té para relajarse. - Remedio para la tos
Remoje las flores en agua caliente con miel y jengibre para aliviar el dolor de garganta.
Descargo de responsabilidad
Las hojas y flores de hibisco son generalmente seguras para la mayoría de las personas si se usan con moderación. Sin embargo, consulte con un profesional de la salud antes de usarlas si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos, ya que pueden interferir con ciertas afecciones o tratamientos. Asegúrese siempre de que la planta esté libre de pesticidas y productos químicos antes de consumirla.
