El aloe vera, también conocido como sábila, es una planta medicinal ancestral reconocida por sus propiedades regenerativas, antiinflamatorias y depurativas. Uno de sus usos más efectivos es el cuidado del colon, ya que ayuda a limpiar, reducir la inflamación y mejorar naturalmente la salud digestiva.
Cuando el colon está cargado de toxinas, puede causar estreñimiento, inflamación, fatiga e incluso afectar el sistema inmunitario. En este caso, el jugo de aloe vera se convierte en una opción eficaz, siempre que se consuma adecuadamente.
Receta paso a paso
Ingredientes:
1 hoja grande de aloe vera fresca
1 vaso de agua (250 ml)
Zumo de 1/2 limón (opcional)
1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
Corte la hoja y retire con cuidado las espinas laterales.
Ábrala longitudinalmente y extraiga solo el gel transparente (evite la parte amarilla, ya que puede ser un laxante fuerte).
Coloque 2 cucharadas de gel en una licuadora con el vaso de agua. Añade limón y miel si quieres realzar el sabor.
Licúa bien y bebe inmediatamente.
¿Cómo consumirlo?
Toma un vaso en ayunas 3 veces por semana durante un mes. Descansa al menos una semana antes de retomarlo. Esto permitirá una limpieza suave del colon sin causar irritación.
20 Beneficios Comprobados del Jugo de Aloe Vera
Limpia el colon de forma natural
