Jugo de betabel y limón para depurar y bajar la presión

August 5, 2025 by admin

• Alto en vitamina C, que fortalece las defensas.

• Estimula la digestión y producción de bilis.

• Tiene efecto alcalinizante, equilibrando el pH del cuerpo.

• Posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

Precauciones

Aunque es natural y seguro para la mayoría, ten en cuenta lo siguiente:

• Personas con presión baja: Deben evitar el consumo excesivo.

• Pacientes con cálculos renales: El betabel tiene oxalatos que podrían agravar el problema.

• Diabéticos: Aunque el índice glucémico del betabel es moderado, consulta con tu médico.

• Mujeres embarazadas: Puede consumirse con moderación por su ácido fólico, pero no en exceso.

Conclusión

El jugo de betabel con limón es una opción natural, económica y efectiva para mejorar tu salud cardiovascular, hepática y general. Tomarlo a diario puede ayudarte a sentirte con más energía, tener mejor digestión, reducir la inflamación y fortalecer tu cuerpo por dentro. Integra este jugo a tu rutina como parte de un estilo de vida saludable y verás resultados positivos en poco tiempo.