El limón con bicarbonato de sodio es una combinación ancestral que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para la salud, la digestión y la belleza. Esta mezcla alcalinizante y desinfectante no solo ayuda a depurar el organismo, sino que también mejora la apariencia de la piel y fortalece el sistema inmunológico. A continuación, te explicamos sus beneficios, cómo prepararlo correctamente y las precauciones que debes tener.
Beneficios del Limón con Bicarbonato
Para la salud
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Alcaliniza el cuerpo : Combate la acidez estomacal y equilibra el pH del organismo.
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Mejora la digestión : Reduce la inflamación, los gases y favorece la eliminación de toxinas.
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Refuerza el sistema inmunológico : Su alto contenido en vitamina C y propiedades antibacterianas ayudan a prevenir infecciones.
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Desintoxica el hígado : Estimula la función hepática y promueve la eliminación de desechos.
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Ayuda a perder peso : Acelera el metabolismo y actúa como un diurético natural.
Para la Belleza
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Piel radiante : Exfolia suavemente, reduce las manchas y el exceso de grasa.
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Blanquea los dientes : Elimina las manchas superficiales y refresca el aliento.
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Fortalece el cabello : Aclara gradualmente las canas y elimina la caspa.
Receta básica para consumo
Ingredientes
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1 vaso de agua tibia (200 ml).
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Jugo de ½ limón fresco.
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½ cucharadita de bicarbonato de sodio (sin aluminio).
Preparación
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Mezcla el jugo de limón con el bicarbonato (verás que hace espuma).
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Agrega el agua tibia y revuelve bien.
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Tómalo en ayunas, 2-3 veces por semana.
Nota : No lo consumas en exceso, ya que puede alterar el pH natural de tu estómago.
Usos temáticos para la belleza
1. Mascarilla Exfoliante para el Rostro
