En el ritmo acelerado de la vida moderna, el cuerpo humano sufre silenciosamente una de las deficiencias nutricionales más comunes y subestimadas: la del magnesio. Este mineral es imprescindible para la salud celular, interviene en funciones neuromusculares, cardiovasculares, digestivas y endocrinas, y sin embargo, muchas personas ignoran que su bajo nivel puede estar detrás de … Read more
El llantén (Plantago major) es una planta medicinal que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional por sus múltiples propiedades curativas. Común en jardines, caminos rurales y terrenos baldíos, esta humilde planta esconde un gran potencial terapéutico que muchas veces pasa desapercibido. Sus hojas, ricas en mucílagos, flavonoides, taninos y vitaminas, hacen del … Read more
En el vasto mundo de las plantas medicinales, pocas combinaciones son tan versátiles como la infusión de canela, laurel y flor de Jamaica. Esta poderosa mezcla no solo deleita el paladar con su aroma especiado y sabor ligeramente ácido, sino que ofrece un cóctel de beneficios terapéuticos respaldados tanto por la tradición herbolaria como por … Read more
El colesterol alto (hipercolesterolemia) es un problema silencioso que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Aunque muchas veces no presenta síntomas evidentes, hay señales que pueden indicar niveles elevados. Aquí te comparto 10 síntomas o signos de colesterol alto que no debes ignorar: 1. Xantomas (Depósitos de grasa en la piel) Bultos amarillentos o placas … Read more
Si bien es cierto, la crema nívea que viene en el frasco azul es un producto estético que compartimos solemos tener en casa. Además, de tener un precio bastante económico y asequible los resultados que nos ofrecen suelen ser bastante satisfactorios y por ello la amamos. No obstante, algo que quizás nunca te dijeron sobre … Read more
¿Cansada de las patas de gallo y las arrugas alrededor de los ojos? Esta potente combinación de vaselina, crema Nivea, aceite de ricino y vitamina E puede convertirse en tu mejor aliado de belleza. Este tratamiento casero, fácil de preparar y económico, hidrata profundamente, nutre la piel delicada del contorno ocular y ayuda a reducir … Read more
En un mundo donde la economía y la sostenibilidad son prioritarias, las cáscaras de huevo emergen como un recurso doméstico infravalorado. Al hervir estas cáscaras, obtenemos un líquido rico en minerales y compuestos beneficiosos que puede reemplazar varios productos comerciales, generando ahorros significativos y reduciendo nuestro impacto ambiental. ¿Qué contienen las cáscaras de huevo hervidas? … Read more
El tomillo (Thymus vulgaris) es una hierba aromática ampliamente reconocida por sus numerosas propiedades terapéuticas. Desde tiempos antiguos, ha sido empleado en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias, desde afecciones respiratorias hasta molestias digestivas. En la actualidad, su uso sigue vigente gracias a sus compuestos bioactivos, que lo convierten en un aliado natural para … Read more
Cultivar semillas de albaricoque en casa es sencillo si sigues estos pasos básicos. Aquí te explico el método más fácil: 1. Preparación de las semillas Extrae la semilla: Abre un albaricoque maduro y saca la semilla (hueso) del interior. Límpiala bien para quitar restos de pulpa. Secado: Déjala secar al aire 1-2 días. 2. Romper … Read more
Conocer los parámetros normales del cuerpo humano es esencial para detectar cualquier desequilibrio a tiempo y prevenir enfermedades. Estos 20 indicadores son fundamentales para evaluar tu salud en general, y lo mejor es que muchos se pueden mejorar con remedios naturales y hábitos saludables. En este artículo, te explicamos los valores normales, los síntomas cuando están alterados, … Read more
