“Beneficios de la Auyama: Regula el Azúcar y Reduce el Colesterol”
La auyama (también conocida como calabaza o zapallo) es un alimento altamente nutritivo con múltiples beneficios para la salud, entre los que destacan su capacidad para regular el azúcar en la sangre y reducir el colesterol. Aquí te explico cómo lo hace: 🌿 Beneficios de la Auyama Regula el azúcar en la sangre Tiene un bajo índice glucémico, lo que evita picos … Read more