Beneficios de la chia
BENEFICIOS DE LA CHÍA + 3 RECETAS PARA APROVECHARLOS Las semillas de chía (Salvia hispanica) son un superalimento ancestral, usado por mayas y aztecas. Hoy, la ciencia confirma sus propiedades nutritivas y medicinales. 7 BENEFICIOS PRINCIPALES ALTA EN FIBRA (34% de su peso) Regula el tránsito intestinal y previene estreñimiento. RICA EN OMEGA-3 (más que el salmón por gramo) Reduce … Read more