- Ingredientes:
-
- 1 cucharadita de hojas secas (o 2-3 hojas frescas).
- 1 taza de agua caliente.
- Preparación:
- Hierve el agua y añade las hojas.
- Deja reposar 10 minutos.
- Cuela y bebe 1-2 veces al día.
- Beneficios: Ideal para digestión, resfriados y fortalecer las defensas.
2. Cataplasma para Heridas
- Ingredientes: Hojas frescas de llantén.
- Preparación:
- Machaca las hojas hasta formar una pasta.
- Aplica sobre heridas, picaduras o irritaciones.
- Deja actuar 15-20 minutos.
- Beneficios: Ayuda a desinfectar y cicatrizar más rápido.
3. Tintura de Llantén
- Ingredientes:
- 50 g de hojas secas.
- 250 ml de alcohol (vodka o aguardiente).
- Preparación:
- Macera las hojas en alcohol por 4 semanas en un lugar oscuro.
- Filtra y guarda en un frasco opaco.
- Uso: Tomar 10-15 gotas diluidas en agua para reforzar la inmunidad.
Precauciones y Contraindicaciones
Aunque el llantén es seguro para la mayoría de las personas, se recomienda:
- Evitar su consumo excesivo (puede tener efecto laxante).
- Consultar a un médico antes de usarlo en embarazadas o lactantes.
- Tener precaución si se toman medicamentos anticoagulantes (por su contenido en vitamina K).
Conclusión: Un Remedio Natural al Alcance de Todos
El llantén mayor (Plantago major) es una planta accesible y llena de beneficios para la salud. Desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico y cuidar la piel, sus usos son múltiples y efectivos.
✅ Beneficios clave:
- Antiinflamatorio y analgésico natural.
- Mejora la respiración y alivia la tos.
- Regula el tránsito intestinal.
- Protege y regenera la piel.
🌿 ¿Sabías que esta “mala hierba” puede ser tu mejor aliada natural? ¡Incorpora el llantén en tu vida y aprovecha sus increíbles propiedades!
