Limón en las Rodillas: ¡El Truco para Aliviar Dolor e Inflamación!
Este remedio casero utiliza las propiedades antiinflamatorias, analgésicas y exfoliantes del limón para mejorar la salud de tus rodillas. Es ideal para:
Aliviar dolor articular (artritis, desgaste).
Reducir inflamación (por retención de líquidos o mala circulación).
Suavizar la piel (elimina asperezas y callosidades).
Receta Paso a Paso
Opción 1: Compresa de Limón y Aceite de Coco (Para Dolor)
Ingredientes:
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1 limón fresco (en rodajas gruesas).
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2 cucharadas de aceite de coco (antiinflamatorio).
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1 vendaje o paño limpio.
Cómo usarlo:
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Calienta ligeramente el aceite de coco.
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Frota las rodillas con las rodajas de limón (sin presionar demasiado).
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Aplica el aceite y envuelve con el paño.
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Deja actuar 20-30 minutos y enjuaga.
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Repite 2-3 veces por semana.
Opción 2: Exfoliante de Limón y Azúcar (Para Piel áspera)
