Muchas personas prefieren beber una taza en ayunas por las mañanas, durante ciclos de 15 días seguidos, descansar una semana y luego repetir. Esta práctica se ha transmitido como un ritual de bienestar, aunque siempre es recomendable escuchar a tu cuerpo y consultar a un profesional de la salud antes de mantener rutinas prolongadas.
🌟 Beneficios potenciales
- Aporta antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo.
- Puede favorecer la circulación sanguínea gracias a los compuestos vegetales.
- Apoya la digestión y el confort intestinal.
- Contribuye a la hidratación y a un estilo de vida equilibrado.
- Su preparación es económica, accesible y conecta con tradiciones ancestrales.
Recuerda: no reemplaza un tratamiento médico, pero sí puede ser un complemento natural dentro de un estilo de vida saludable.
✅ Reflexión final
La naturaleza nos ofrece ingredientes sencillos, muchas veces al alcance de nuestra cocina o jardín, que pueden convertirse en aliados del bienestar. Esta infusión a base de hojas de aguacate, mango, guanábana y cúrcuma es un ejemplo de cómo un ritual casero puede aportar beneficios, aromas y un momento de autocuidado.
