Receta: Infusión Ancestral para Limpiar los Riñones y Eliminar Toxinas

Esta receta combina plantas medicinales tradicionalmente utilizadas para apoyar la función renal, promover la diuresis y ayudar a eliminar toxinas acumuladas.

Ingredientes:

• 1 litro de agua filtrada o mineral

• 1 cucharada de cola de caballo (diurético, rica en silicio)

• 1 cucharada de diente de león (depura el hígado y riñones)

• 1 ramita de perejil fresco (rico en antioxidantes, estimula la función renal)

• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (antiinflamatorio y circulatorio)

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (antiinflamatoria y detoxificante)

• Jugo de ½ limón (alcaliniza y aporta vitamina C)

• Miel o stevia al gusto (opcional, para endulzar)

Preparación:

1. Hervir el agua en una olla de vidrio o acero inoxidable.

2. Añadir la cola de caballo, el diente de león y el perejil. Dejar hervir a fuego lento por 5 minutos.

3. Retirar del fuego e incorporar el jengibre y la cúrcuma. Tapar y dejar reposar 10 minutos.

4. Colar la infusión y agregar el jugo de limón. Endulzar si es necesario.

Modo de Uso: