✔ Reduce la inflamación.
✔ Alivia el dolor y la picazón.
Pomada Natural de Aloe Vera y Aceite de Coco
Ingredientes:
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1 cucharada de gel fresco de aloe vera (antiinflamatorio y cicatrizante).
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1 cucharada de aceite de coco virgen (antibacteriano y calmante).
Cómo usarlo:
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Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta.
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Aplica directamente sobre la zona afectada con un algodón limpio.
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Repite 2-3 veces al día después del baño.
Beneficios:
✔ Hidrata y reduce la irritación.
✔ Acelera la cicatrización de fisuras anales.
Jugo de Ciruela Pasa + Linaza para el Estreñimiento
Ingredientes:
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1 vaso de jugo de ciruela pasa natural (laxante suave).
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1 cucharada de semillas de linaza molidas (fibra soluble).
Cómo usarlo:
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Toma en ayunas durante 3-5 días para regular el tránsito intestinal.
Beneficios:
✔ Evita el esfuerzo al defecar (principal causa de hemorroides).
Recomendaciones Adicionales
Dieta rica en fibra: Avena, manzana, espinacas y agua (2L/día).
Evita picante, alcohol y café (irritan más la zona).
Usa ropa interior de algodón y evita papel higiénico áspero.
