1. Baño de asiento con manzanilla
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 3 cucharadas de flores secas de manzanilla
Preparación y uso:
Hierve la manzanilla en agua, deja enfriar un poco y cuela. Vierta en un recipiente amplio y siéntate durante 15 a 20 minutos. Repita 1 o 2 veces al día para aliviar el picazón y la inflamación.
2. Compresa de aloe vera (sábila)
Ingredientes:
- 1 hoja de aloe vera
Preparación y uso:
Extrae el gel y enfríalo en la nevera. Aplicar directamente en la zona afectada 2–3 veces al día. El aloe tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes.
3. Pomada de aceite de coco y cúrcuma
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de coco virgen
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
Preparación y uso:
Mezcla bien y guarda en un frasco limpio. Aplique con una gasa sobre la zona afectada 1 o 2 veces al día. La cúrcuma es antiinflamatoria y el coco hidrata y protege.
4. Agua tibia con sal marina
Ingredientes:
- 1 litro de agua tibia
- 1 cucharada de sal marina sin refinar
Preparación y uso:
Disuelve la sal en el agua y úsala para baños de asiento durante 10–15 minutos. Ayuda a desinfectar y calmar la zona.
5. Ungüento de hamamelis (hamamelis)
Ingredientes:
- Agua destilada de hamamelis (disponible en farmacias o tiendas naturales)
Uso:
Empapa un algodón o gasa en el hamamelis y aplica suavemente. Repite varias veces al día. Es astringente, reduce la fatiga y calma la irritación.
6. Compresa fría de té negro
Ingredientes:
- 1 bolsita de té negro
- Agua caliente y hielo
Preparación y uso:
Remoja la bolsita en agua caliente, deja enfriar o pon en el refrigerador. Aplique en la zona afectada durante 10 minutos. El ácido tánico del té ayuda a reducir la inflamación.
7. Jugo de ciruela pasa (para combatir el estreñimiento)
Ingredientes:
- 5–6 ciruelas pasadas
- 1 vaso de agua
Preparación:
Remoja las ciruelas durante la noche y licúa al día siguiente. Beber en ayunas ayuda a mejorar el tránsito intestinal, evitando el esfuerzo al defecar.
8. Baño de asiento con hojas de llantén
Ingredientes:
- 3 cucharadas de hojas de llantén secas
- 2 litros de agua
Preparación y uso:
Hierve las hojas durante 10 minutos, cuela y usa el agua tibia para baños de asiento. El llantén tiene propiedades calmantes y cicatrizantes.
9. Masaje suave con aceite de oliva
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Uso:
Aplicar unas gotas de aceite de oliva con un algodón sobre la zona irritada. Tiene propiedades antiinflamatorias y suavizantes.
10. Infusión de diente de león para depurar
Ingredientes:
- 1 cucharadita de raíz de diente de león seca
- 1 taza de agua
Preparación y uso:
Hierve por 5 minutos y cuela. Beber 1 o 2 veces al día ayuda a mejorar la digestión y el funcionamiento hepático, lo que puede favorecer la recuperación de hemorroides.
