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1 cucharada de miel o sirope de agave (si prefieres más dulce).
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1 chorrito de ron o vodka (para versión tropical cocktail).
PREPARACIÓN (5 minutos!)
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Licúa la piña, mango, banano, agua de coco y jugos hasta obtener una mezcla homogénea.
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Cuela si prefieres textura suave (o déjalo con pulpa para más fibra).
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Sirve en vasos altos con hielo picado.
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Decora con menta y una rodaja de piña o mango.
TIPS PARA EL MEJOR REFRESCO
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Más fresco: Usa fruta congelada en lugar de hielo.
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Sin azúcar añadida: El mango y la piña ya son dulces.
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Para fiestas: Convierte en ponche añadiendo 1 taza de soda de lima-limón.
CONSERVACIÓN
En refrigerador: Hasta 24 horas (agitar antes de servir).
Sin banano: Dura hasta 48 horas (el banano puede oscurecerse).
VARIANTES CREATIVAS
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Versión detox: Añade 1 pepino y jengibre fresco.
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Energizante: Licúa con 1 cucharadita de maca en polvo.
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Para niños: Sustituye el agua de coco por jugo de manzana.