- Pérdida de peso inexplicable
Atención a trastornos como hipertiroidismo. Batido de aguacate, plátano y avena. - Piel reseca y con picazón
Puede reflejar insuficiencia renal. Bebe té de cola de caballo. - Orina muy oscura
Señal de deshidratación o hígado cargado. Solución: agua con pepino y limón. - Hormigueo en extremidades
Alerta de déficit de vitamina B12. Prueba jugo de remolacha y zanahoria. - Dificultad para respirar
Podría ser anemia. Toma jarabe casero de ajo, miel y limón. - Inflamación abdominal frecuente
Problemas digestivos u hormonales. Infusión de manzanilla, anís y jengibre. - Palpitaciones irregulares
Síntoma de arritmia. Té relajante de valeriana y toronjil. - Dolor al tragar
Posible infección en garganta. Gárgaras de cúrcuma y sal marina.
Conclusión:
Escuchar el cuerpo es una forma de autocuidado. Estas señales, aunque pequeñas, pueden ser grandes oportunidades para prevenir complicaciones mayores. Acompaña estos remedios con una dieta balanceada, descanso adecuado y visitas médicas regulares. La salud es un equilibrio entre conocimiento, prevención y naturaleza. 🌱
