Sopa de Lentejas Italiana: ¡Un Clásico Que Abraza el Corazón!

 

1. Sofreír las Verduras (Soffritto):

  1. En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.

  2. Agrega la cebolla, zanahoria y apio. Cocina por 5-7 minutos hasta que estén tiernos.

  3. Añade el ajo, laurel y romero, y sofríe 1 minuto más (hasta que el ajo esté fragante).

2. Cocinar las Lentejas:

  1. Incorpora las lentajas escurridas y revuelve bien.

  2. Vierte el vino tinto y deja reducir 2 minutos.

  3. Agrega los tomates y el caldo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo.

  4. Tapa y cocina a fuego lento por 30-40 minutos (hasta que las lentejas estén tiernas).

3. Ajustar y Servir:

  1. Retira la hoja de laurel y el romero.

  2. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  3. Sirve caliente, espolvoreado con albahaca fresca y parmesano.

 Tips para el Éxito:

 Si prefieres textura cremosa: Tritura una parte de la sopa con la batidora de mano.
Para más proteína: Añade trozos de panceta o chorizo al sofrito.
Versión vegana: Omite el queso y usa caldo de verduras.

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