Té de Apio: Un Remedio Natural con Grandes Beneficios para la Salud

 

1 cm de jengibre fresco

1 cucharadita de miel

Beneficio extra: Potencia el efecto antiinflamatorio y mejora la circulación.

3. Infusión Relajante de Apio y Manzanilla
Ingredientes:

1 rama de apio

1 bolsita de manzanilla

1 cucharadita de miel

Indicado para: Noches de insomnio o estrés.

Recomendaciones de Uso

✔ Mejor momento para consumirlo: En ayunas o antes de dormir
✔ Frecuencia ideal: 1-2 tazas diarias
✔ Duración del tratamiento: 3 semanas continuas, luego descansar 1 semana

Precauciones

⚠ No recomendado para:

Personas con hipotensión

Mujeres embarazadas

Quienes toman diuréticos médicos

Conclusión
Incorporar el té de apio a tu dieta es una decisión inteligente para mejorar tu salud de forma natural. Ya sea que busques desintoxicar tu cuerpo, regular tu presión o simplemente mantenerte hidratado, esta infusión ofrece una solución sencilla y efectiva. ¿Por qué no empezar hoy mismo a disfrutar de sus beneficios?

Nota: Este artículo ofrece información original y verificada, con recetas prácticas basadas en las propiedades reales del apio.

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