- Coloca todos los ingredientes en una olla.
- Lleva a hervor y deja cocer a fuego bajo durante 10 minutos.
- Retira del fuego, cuela y sirve caliente.
Modo de uso:
Bebe una taza diaria durante 10 días consecutivos, preferiblemente en ayunas o por la noche antes de dormir. Si deseas continuar, haz una pausa de 5 días entre ciclos.
Consejos Útiles
- Puedes añadir miel si deseas endulzar de forma natural.
- Si usas cúrcuma en polvo, agrega 1 cucharadita por taza de agua.
- Evita tomar este té en exceso si estás embarazada o tomas anticoagulantes, y consulta siempre con tu médico si tienes dudas.
Incorporar esta infusión a tu rutina diaria es una forma simple y natural de apoyar tu bienestar general desde dentro.
