Te de Jamaica y limón

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Opción caliente:

  1. Lleva el agua a hervir en una olla.

  2. Añade las flores de jamaica y apaga el fuego.

  3. Tapa y deja reposar por 10 minutos.

  4. Cuela la infusión y añade el jugo de limón.

  5. Endulza al gusto y sirve caliente.

Opción fría (refrescante):

  1. Sigue los mismos pasos anteriores y deja enfriar a temperatura ambiente.

  2. Refrigera por al menos 1 hora.

  3. Sirve con hielo y rodajas de limón.

 Beneficios del té de jamaica con limón:

  • Diurético natural: ayuda a eliminar líquidos retenidos.

  • Baja la presión arterial (en personas hipertensas).

  • Rico en antioxidantes y vitamina C.

  • Apoya la digestión y la limpieza del hígado.

  • Favorece la pérdida de peso como parte de una dieta saludable.

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