El té de laurel es una bebida milenaria que ha sido utilizada por diversas culturas debido a sus increíbles propiedades medicinales. Preparado a partir de las hojas del árbol de laurel (Laurus nobilis), este remedio natural no solo ofrece un sabor agradable y reconfortante, sino que también es una fuente poderosa de beneficios para la salud física y mental.
Si últimamente te has sentido fatigado, con poca energía o simplemente buscas fortalecer tu organismo de forma natural, el té de laurel puede convertirse en tu gran aliado. En este artículo descubrirás cómo prepararlo, sus propiedades más destacadas, sus múltiples beneficios y las precauciones que debes tener en cuenta.
¿Qué es el té de laurel?
El té de laurel se obtiene al hervir las hojas de laurel en agua, generalmente acompañado de otros ingredientes que potencian sus efectos como la canela o la miel. Las hojas contienen aceites esenciales, antioxidantes, vitaminas y minerales que ofrecen múltiples beneficios para el cuerpo.
Receta de té de laurel
Ingredientes:
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5 hojas de laurel (frescas o secas)
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1 rama de canela
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1 cucharadita de miel (opcional)
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2 tazas de agua
Preparación:
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Lava bien las hojas de laurel.
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Hierve las 2 tazas de agua en una olla.
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Añade las hojas de laurel y la rama de canela.
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Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
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Retira del fuego y deja reposar 5 minutos más.
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Cuela y endulza con miel si lo deseas.
Modo de consumo:
Bebe una taza por la mañana y otra por la noche durante 7 días. Se recomienda consumirlo caliente para aprovechar mejor sus propiedades.
Beneficios del té de laurel
El consumo regular de té de laurel puede ofrecerte más de una veintena de beneficios. Aquí te presentamos los más destacados:⤵️
