El té de orégano orejón (también conocido como orégano brujo u origanum majorana) es una infusión con múltiples beneficios para la salud, especialmente digestivos, antiinflamatorios y relajantes. A continuación, te explico sus propiedades y cómo prepararlo correctamente.
Beneficios del té de orégano orejón
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Digestivo: Alivia gases, hinchazón abdominal, cólicos y mejora la digestión.
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Antiespasmódico: Relaja los músculos del tracto digestivo y reduce dolores estomacales.
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Antiinflamatorio: Ayuda en casos de gastritis o inflamación intestinal.
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Relajante suave: Calma el estrés y la ansiedad, favoreciendo el sueño.
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Expectorante: Útil para aliviar la tos y congestión respiratoria (en combinación con miel o limón).
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Antioxidante: Contiene compuestos fenólicos que combaten radicales libres.
Cómo preparar té de orégano orejón correctamente
Ingredientes:
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1 cucharada de hojas secas de orégano orejón (o 2 cucharadas si está fresco).
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1 taza de agua (250 ml).
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Opcional: miel, limón o canela para potenciar sus efectos.
Pasos:
