1 plátano maduro con cáscara (preferiblemente orgánico)
1 litro de agua
1 ramita de canela o 1 cucharadita de canela en polvo
Miel o endulzante natural al gusto (opcional)
Preparación:
Lava bien el plátano y córtalo en rodajas sin quitar la cáscara.
Hierve el litro de agua en una olla y agrega las rodajas de plátano junto con la canela.
Cocina a fuego medio durante 10 minutos.
Cuela la infusión y sirve caliente. Si lo deseas, endulza con miel.
Este té es una opción natural y efectiva para relajar el cuerpo y mejorar el bienestar general. ¡Pruébalo y disfruta de sus beneficios!
